Ecco i link e le info relative alle mie interviste. Così libero la homepage dall’ingombro!

INTERVISTE SU RIVISTE

Vegan Life, numero di dicembre 2015

Questo è uno dei miei Preferiti e le interviste più informative che abbia mai fatto. Vorrei condividere alcune interessanti informazioni utili sulla dieta vegan che ho imparato attraverso la conversazione con il dietista reputato.

 

È vegan e dieta vegetariana, lo stesso?

 

Vegan leggermente diverso da una dieta vegetariana. In realtà è vero che la dieta vegana manca di pochi nutrienti essenziali che potrebbero essere ottenuti dall’uovo e dai latticini per i vegetariani. Ma non preoccuparti! Fortunatamente, integratori vegetali come Calminax sarebbe migliorare la nutrizione e il valore della salute. Pensi che andare vegan sia così semplice? Sicuramente no. È scoraggiante e più spaventoso che farlo in realtà. Ci vuole un lungo di dedizione e di controllo per diventare un successo, vegan sano.

 

Fare il primo passo in avanti...

 

Educare se stessi sul veganismo è vitale per la transizione. Cosa più importante è, analizzare ciò che una dieta vegana può offrire al genere umano che altre forme di dieta non poteva. Capire se un prodotto è vegano o non è di per sé un compito enorme. Controlla i tuoi negozi di alimentari locali e familiarizza con i prodotti vegani. ImPari e capisca i benefici che numerosi di salute che pianta ed i relativi derivati potrebbero offrire.

 

Come rendere la transizione liscia?

 

È difficile praticare, ancora, rimuovere tutta la carne e dei suoi prodotti correlati dal vostro pasto. Non toccare nemmeno pesci e pollame. Affidarsi invece alle piante per far fronte ai requisiti proteici.

Mentre fare un acquisto al supermercato, controllare gli ingredienti e assicurarsi che sia gelatina libera. Ricordate che i prodotti lattiero-caseari non sono vegan!

Incorporare più cereali, dal, legumi, fagioli, tofu e noci alla dieta.

 

Qual è il tuo assumere veganismo?

 

Il veganismo è più di uno stile di vita moderno che una dieta. È estremamente difficile abbattere le cose che abbiamo praticato per anni. Ma farlo per il bene del vostro corpo e la salute come una dieta vegana influenza positivamente l’aspettativa di vita.

Spero vi sia piaciuto questo GIST del colloquio.

INTERVISTE ONLINE

Intervista a MaVi di Monica Martino su Cucinasemplicemente

Intervista di Annalisa Malerba di Passatotralemani

Questa non è un’intervista ma una piccola citazione che mi ha fatto molto piacere, dal Corriere della sera, Edoardo Sassi.