Insalata di tonnoveg e pomodori. E reportage “Nato” per la guerra: la terza mondiale, dietro l’angolo?

By | November 25, 2018

 

Non c’è bisogno di sottolineare cosa cucinare se qualche ospite viene a casa tua senza farti sapere presto. Si potrebbe facilmente fare il pasto di cui sotto in appena mezz’ora. Si potrebbe anche fare questo per un pasto in famiglia durante il fine settimana quando non si vuole cucinare un pasto elaborato. Verifichi il Web site qui per ottenere più ricette.

Il miele balsamico ha lustrato il pollo con insalata

Ingredienti utilizzati per il pollo

  • Olio d’oliva-1 cucchiaio
  • Cosce di pollo – 1 3/4th lbs
  • Pepe
  • Sale kosher • aceto balsamico-½ Cup
  • Miele-Coppa ¼
  • Salsa di soia a basso contenuto di sodio-1 cucchiaio
  • Aglio tritato-2 chiodi di garofano

Preparazione

Scaldate il vostro forno a 425 gradi.  In una padella grande, olio di calore. ConDire il pollo con pepe e sale. Mettetela in padella fino a che diventa marrone dorato. Capovolgerlo e arrostire l’altro lato per un minuto. Trasferirlo al forno e cuocerlo per 10 minuti.  In una ciotola, combinare miele, aceto e salsa di soia. Una volta che il pollo è fatto, aggiungere l’aglio nella padella. Cuocere per un minuto. Aggiungere la miscela di aceto di padella. Una volta che lo sciroppo è ridotto a metà, spruzzarlo sul pollo.  Si potrebbe servire questo pollo insieme con insalata verde e purè di patate.